Консультации нутрициолога

Предлагаем Вам 3 базовых формата консультации и сопровождения.

I. РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ИНТЕГРАТИВНЫМ НУТРИЦИОЛОГОМ (60 мин., онлайн / очно)

Консультация строится на комплексном подходе и индивидуальном решении запроса клиента. Встреча с нутрициологом длится 60 минут. В ходе консультации клиент получает подробные рекомендации по питанию, полезным добавкам и образу жизни с учетом фокусов по здоровью. По результатам встречи клиенту направляется полный отчет с результатами диагностики, интерпретацией опросников, фокусами внимания по здоровью, подробными рекомендациями и предложениями по дальнейшей оздоровительной стратегии.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА:

• Выстраивание индивидуальной стратегии питания на основе интерпретации дневника питания, опросника пищевого баланса и истории клиента.
• Восполнение дефицитов макро- и микро- нутриентов по результатам диагностики.
• Рекомендации по конкретным запросам клиента (вес, кожа, волосы, энергия, сон и пр.).

Сопровождение клиента интегративным нутрициологом может быть продолжено, поскольку изменение образа жизни и питания, а также решение вопросов со здоровьем - это путь, который может занимать гораздо больше времени.

II. ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИКРОБИОТЫ КИШЕЧНИКА С ИНТЕГРАТИВНЫМ НУТРИЦИОЛОГОМ

6 недель

Эта программа для тех, кто понимает значимость кишечника и желудочно-кишечного тракта для здоровья всего организма, кто заботится о себе и хочет продлить красоту и молодость.

Программа предполагает работу с микробиотой кишечника, поскольку именно там происходят процессы усвоения полезных веществ, всасывания витаминов и минералов.

Сбои работы этой области могут приводить к проблемам различных систем, таких как, пищеварительная, лимфатическая, сердечно-сосудистая, костно-мышечная, нервная и иммунная.

Программа включает восстановление бактериально-грибковой флоры, приведение в равновесие всех “обитателей” кишечника и использует один из современных методов диагностики - ХМС по Осипову.

В ходе работы предлагаются мягкие способы восстановления микробиоты кишечника. Программа включает две 60-минутные консультации и сопровождение клиента на протяжении шести недель, включая еженедельные встречи по 30-45 мин. для мониторинга изменений.

Для поддержания достигнутых результатов работы клиенту даются персональные рекомендации в виде отчета по дальнейшей системе питания и образу жизни.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА:

• Персональная схема восстановления микробиоты кишечника и работы желудочно-кишечного тракта без лекарств на основе современных методов диагностики (ХМС по Осипову, УЗИ органов брюшной полости, базовый мед. чек-ап).
• Корректировка образа жизни (физическая нагрузка, здоровый сон, стресс и т.п.), что также критически важно для нормальной работы микробиоты кишечника.
• Поддержка всех органов желудочно-кишечного тракта (желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа).
• Снижение рисков развития различных заболеваний, а также проблем с органами ЖКТ (нарушения со стулом, метеоризм, вздутия, боли в области эпигастрия и пр.).
• Улучшение состояния здоровья в целом благодаря работе с одной из важнейших систем организма - микробиотой кишечника.

ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ:

1. Диагностика клиента по анализу микробиоты методом ХМС по Осипову, опросникам, дневнику питания, УЗИ органов брюшной полости и базовому чек-апу (анализы и УЗИ в стоимость программы не входят), определение проблемных зон клиента и запросов.
2. Составление персональных рекомендаций по нормализации микрофлоры кишечника и настройке ЖКТ немедикаментозными способами (Схема восстановления микробиоты), подбор плана питания для нормализации микробиоты, работы с печенью и системой желчеоттока, рекомендации по образу жизни (работа со стрессом, сном и психоэмоциональным состоянием), гимнастика для ЖКТ и пр.
3. Первичная консультация нутрициолога - интерпретация анализа ХМС по Осипову, передача Схемы восстановления микробиоты и комплексных персональных рекомендаций, ответы на вопросы (онлайн, 60 мин.).
4. Сопровождение клиента на программе: еженедельные онлайн встречи по 30-45 мин. для мониторинга результатов, корректировки программы при необходимости, ответов на вопросы, поддержки мотивации клиента и пр.
5. Завершающая консультация нутрициолога - подведение итогов программы, передача персональных рекомендаций в виде отчета по системе питания и образу жизни, ответы на вопросы (онлайн, 60 мин.).

III. ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВЕДЕНИЯ КЛИЕНТА ИНТЕГРАТИВНЫМ НУТРИЦИОЛОГОМ

4 недели (онлайн)

Если Вы давно планируете пересмотреть свой рацион и избавиться от вредных пищевых привычек, обратите внимание на программу “Индивидуальное ведение интегративным нутрициологом” на 4 недели”.

Всего за месяц вы забудете о хронической усталости, научитесь понимать свой организм, начнете радоваться каждому дню и улыбаться отражению в зеркале! Программа предполагает комплексный подход и индивидуальное решение запроса клиента.

Включает четыре 60-минутные консультации и сопровождение клиента на протяжении четырех недель.

В ходе программы клиент получает подробные рекомендации по питанию, полезным добавкам и образу жизни с учетом его фокусов по здоровью, может задавать вопросы, а также получить поддержку в виде health-коучинга для поддержания внутренней мотивации и снижения стрессовой нагрузки.

Для поддержания достигнутых результатов работы на заключительной встрече клиенту будут предложены рекомендации по дальнейшей оздоровительной стратегии.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА:

• Выстраивание индивидуальной стратегии питания на основе интерпретации дневника питания, опросника, истории клиента и мед.анализов (по возможности).
• Восполнение дефицитов макро- и микро- нутриентов по результатам диагностики (мед.анализы, визуальная диагностика или нутрициологический опросник).
• Рекомендации по конкретным запросам клиента (вес, кожа, волосы, энергия, сон, иммунитет, восстановление после перенесенных болезней и пр.).
• Работа с образом жизни (физическая нагрузка, здоровый сон, стресс и т.п.).
• Поддержка органов желудочно-кишечного тракта (желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа), нормализация системы усвоения через улучшение функций углеводного, белкового и жирового обмена.
• Снижение рисков развития заболеваний, выявленных при диагностике (сердечно-сосудистые заболевания, метаболический синдром, инсулинорезистентность).
• Улучшение показателей мед.анализов и улучшение состояния здоровья в целом благодаря комплексному подходу.

ЭТАПЫ ПРОГРАММЫ (4 консультации):

1. Диагностика клиента по опросникам, дневнику питания и мед.анализам (по возможности), определение запросов и проблемных зон, сбор истории клиента.
2. Составление персональных рекомендаций по питанию и образу жизни с фокусом на запросы и улучшение проблемных зон клиента.
3. Первичная консультация нутрициолога - подробные рекомендации, ответы на вопросы.
4. Сопровождение клиента на программе: еженедельные консультации для мониторинга результатов, корректировки программы при необходимости, передачи полезных материалов (рецептов, советов и пр.), поддержка в режиме “вопросы - ответы” в чате в будние дни 10-18 час., поддержка мотивации клиента через health-коучинг и пр.
5. Завершающая консультация нутрициолога – подведение итогов программы, передача персональных рекомендаций в виде отчета по системе питания и образу жизни, ответы на вопросы.

Программа сопровождения интегративным нутрициологом может быть продолжена, поскольку изменение образа жизни и питания, а также решение вопросов со здоровьем – это путь, который может занимать гораздо больше времени.

Остались вопросы?
Обратитесь к администратору Центра!